Var ute och röjde dansgolvet med brudarna på Harleys i Puerto Rico igår, och sjukt kul var det, men när jag vaknade imorse kändes huvudet sådär en hundrafemtio gånger tyngre än vanligt och att kliva upp de närmasta timmarna kändes inte särskilt aktuellt. Men så kollade jag på klockan som sa att "kliv upp nu, eller så blir du utan frukost". Så jag klev upp, och tusan, hela rummet snurrade, jag var antingen fortfarande full, eller också förbaskat bakfull. Och jag som aaldrig blir bakis. Är det åldern . . . ? :-O



Men iaf så tog jag mig ner och min kamel fixade oss kaffe innan vi tog oss bort till frukosten. ;) och det var bra, för ganska snabbt var jag relativt tillbaka på banan igen. Sedan har jag haft världens skönaste dag. Legat och läst vid poolen, dammat av mina tyskakunskaper genom ett halvlyckat försök till samtal med en tysk, handlat och ätit egen god sallad till lunch, sen legat vid poolen lite till.. Men vid halv fem fick det räcka, då blev jag rastlös och drog ner till gymmet och med det kom världens energi. Så körde bröst och jäkligt nöjd med passet. Därefter knallade jag iväg på promenad till Puerto Rico o tillbaka, en timme i raskt tempo :)

Så baksmällan var nog ingen riktig baksmälla, jag har nog min ungdom kvar . . . ;-D



På jobbet väntar tre dagar stängning för mig nu. Börjar inte förrän 10.30 då, men slutar heller inte förrän 19.30, så jag har gjort ett träningsschema för veckan och ska testa att träna innan öppning istället för på kvällen. Så har jag kvällen ledig sen :)

Har kollat bodyfitness bilder idag och helvete så pepp jag blir på att verkligen göra nåt vettigt av träningen! Vore så sjukt kul att prova bygga på riktigt, se vad jag kan göra med min kropp. Bara för min egen skull, erfarenheten och upplevelsen. Det är så roligt med Camilla här, för även om vi inte alls har samma mål så är hon klok och kunnig och tänker bra saker, så vi har diskuterat kost och träningsmål. Och ni vet ju hur mycket jag brinner för sånt, det är ju det roligaste jag vet och det bästa jag vet att prata om, så att ha någon att diskutera med som inte bara lyssnar utan också tänker själv är weeii!

Jag har iaf bestämt mig för att inte tillåta mig bli någon räka här. Jag ska köra min träning som jag vill, tungt som fan och en muskelgrupp i taget. Tid har jag ju. Och gymmet får jag göra det bästa jag kan av. Träna här vissa dagar, men så ofta som möjligt ta mig till nåt av dem andra. Hade jag varit hemma i vinter så var ju min plan att försöka gå upp en hel del. Nu blir det ju inte jätte roligt att bulka sig mitt under en bikinisäsong, men å andra sidan är det ju sommar igen när jag kommer hem, och ska jag bli större måste jag ju ta att se ut lite som en blåsfisk under en period. Jag måste testa. :)

Just nu har jag träningskosttillskott så det räcker, och har ju hittat en hel del här, men jag är helt förälskad i min preworkout Push och vill varken vara utan den eller byta ut den, så den måste jag ha ny när det jag tog med tar slut. Vet någon snackade om en sida som skickar till utlandet som heller inte blev särskilt dyrt porto? Har nån en tips så tas det tacksamt emot :) finns säkert bra skit här med, men vill veta vad jag stoppar i mig..

Detta är gymmet i Puerto Rico, ryggpass med Johan..





Och här en Lisah som överskattat sin styrka.. Fick inte ens ner handtaget, haha
Men inte så lätt när det inte står vikt ju ;-P




Nej, nu ska jag snart hoppa i säng. Sova och mentalladda för mitt pass i morgonbitti. Biceps och sen löpning, snart jäklar ska jag fixa mördarbacken ;) wuhuuu ;-D  puss o godnatt <3