..vilket betyder vadå? Ingen styrka, bara cardio. Men för övrigt? Samma som vanligt. Träna, äta, sova. Om jag gillart? Jag älskart. Jag vill faktiskt inget annat. Ut o dansa vore skoj, men alltså,.. det är för kallt här :-P Det enda som är annorlunda från vad det brukar är att "jobba" försvunnit från dagsplanen, men det är ju inte för att det är helg, utan för att jag har ofrivillig semester..

Igår stod triceps på schemat och det blev det, men jag körde även axlar. Första gången på över tre veckor. Och det gick bra, det var bara i övning dem gjorde ont. Så jag ska fortsätta med min rehab, värma upp dem ordentligt innan varje pass och planera in styrkan innan vilodag, som igår. :)

Idag är det lördag och det ska bli ett cardiopass på minst 60 min, sen mage. Ska köra på gymmet. Tror det blir löpning. Och i så fall ska benen få springa tills de viker sig. :-D Kör hårt nu så ses vi i Nangiala ;-D