,..uppdatering :)

Jag lamnade Koh lanta igar och akte till Ao Nang. Hittade ett stalle att bo pa, dar hon som jobbar dar tranar thaiboxning, sa nu om en stund ska hon ta med mig dit sa jag ska fa annu mer stryk :D

Nar jag vaknade imorse var min tanke att jag skulle ut och morgonjogga, men jag hann bara satta mig upp innan jag hann kanna att jag nog skulle avsta det. Jag har ont overallt, haha :P Bade fran boxningen, men ocksa fran min toklopning pa Lanta. Det var ratt rejalt branta backar dar som jag fick for mig att kora intervaller i ;) och sedan ett par vandor med utfallsteg :P

Hur som helst, blev ingen lopning, men daremot holl jag ett vattengympapass pa stranden, haha. Jag fick med mig fem stycken alldeles frivilliga deltagare! :D Sedan korde jag och min van en stafett, sprang som tokar, korde armhavningar och upphopp, sprang tillbaka, och om igen. Och publik fick vi ocksa, de trodde val vi var heltokiga. Eller, forstod att vi var det,.. :P (..behover jag saga att jag vann..?) :D

Sedan gick vi skottkarra, tog massa fina bilder och jag hangde mig uppochner i ett trad. Ja, jag har tokigt mycket overskottsenergi,.. Nu ska jag alltsa ivag pa boxning, sedan hoppas jag pa nat trevligt pahitt ikvall. Stanar har tva natter till, sedan drar jag vidare, da formodligen ensam. Men, folk finns det gott om, overallt.

Maste kila, PUSS!