..alldeles FRISK igen :-D haha

Slutade kl 19.15, men var klar 19.10, då promenerade jag direkt till gymmet, där 19.55, körde 45min triceps, kutade till bussen och hann precis med den, så är tillbaka nu, knappt två timmar senare. Snacka om effektivt! Och snacka om världens bästa medicin, nu mår jag tipptopp igen! :-D

Så, dagens bästa hälso-tips; Hoppa aldrig träningen!! :-D