,..men lyckas mindre bra, då kliver jag upp istället. Det finns mycket trevligare saker att göra, än att ligga och snurra. Dricka kaffe tillexempel. Äta frukost. Och så läser jag en bok, som är riktigt rolig.

Stora Hälsoguiden, en idébok för ett rikare liv

Och denna bok snackar inte bara kost och träning, den tar upp allt från yoga och Do-In, till streching och avslappning, fasta och veganföda, spabehandlingar och huskurer med örter, sen snackar den om relationer och självkontroll, om makrobiotik, zonterapi och drömtolkning. Ja, det är minst sagt en bok med helhetssyn.

Det är ju dock ingen revolution med en sån bok, det finns måga bra skrivna redan och jag tycker det kommer nya hela tiden. Men det roliga med denna bok är, att den är skriven för 30 år sedan! :-D